Smoothie vert Metis®

Ingredients

1 grand avocat mûr, pelé et dénoyauté

1 tasse/petite poignée d'épinards frais, lavés

1 banane mûre, pelée

1-2 fruits Metis® (n'importe quelle variété), lavés et dénoyautés

Le jus d'un limon

2 c. à café de tahini

1 tasse/240 ml de lait végétal (j'utilise du lait d'amandes)

Pour garnir (suggestions, optionnel)

2-4 c. à soupe de votre muesli préféré

1 fruit Metis® coupé en cubes

1 c. à café de graines de sésame

1 c. à café de graines de sésame noir

des fleurs comestibles

Instructions

Mettez tous les ingrédients du smoothie dans un mixer à haute vitesse.

Mixez jusqu'à ce que ce soit homogène.